Popularność zabiegów medycyny estetycznej rośnie z dnia na dzień. I nie ma w tym nic dziwnego. Wraz z rozwojem technologii stają się one coraz bardziej skuteczne i bezpieczne. Pozwalają ujędrnić i odmłodzić skórę, pozbyć się uciążliwych zmarszczek oraz rozstępów. Zanim jednak zdecydujemy się na nieco bardziej inwazyjne kroki w kierunku pięknej skóry, dbamy o nią samodzielnie w domowym zaciszu. O tym, czy robimy to poprawnie oraz kiedy należy skorzystać z porad dermatologa rozmawiamy z lekarzem medycyny Sylwią Cyran-Stemplewską, specjalistą dermatologii i wenerologii Kliniki Dermatologii w Kielcach, współpracującą z Centrum Medycznym „Zdrowie” w Kielcach.

Czy istnieją uniwersalne sposoby dbania o wygląd i zdrowie naszej skóry?

Myślę, że nie ma jednego, uniwersalnego sposobu pielęgnacji. Każda skóra jest inna i o ile możemy podzielić ją na różne typy i spróbować dostosować do nich kosmetyki, o tyle nie da się każdemu polecić tych samych preparatów. Najważniejszymi krokami w naszej codziennej pielęgnacji powinny być przede wszystkim - dokładny demakijaż, właściwe oczyszczanie oraz codzienne stosowanie prawidłowo dobranych preparatów pielęgnacyjnych. Miejmy na uwadze, aby dostarczać skórze to, czego najbardziej potrzebuje.

Nawiążę do demakijażu. Czy pomijanie tego kroku w pielęgnacji wiąże się z konsekwencjami dla naszego wyglądu?

Jeżeli raz zdarzy nam się nie usunąć makijażu przed snem, to oczywiście nie wyrządzimy skórze dużej szkody. Jednak jeśli nie mamy zdrowego nawyku, by tę skórę prawidłowo oczyszczać, będzie się to wiązać z różnymi nieprzyjemnościami. Pamiętajmy, że po całym dniu na naszej twarzy znajduje się kurz i różne zanieczyszczenia. Zdarza nam się dotykać twarzy dłońmi, na których gromadzi się mnóstwo bakterii. Zalegające długo na cerze kosmetyki również mogą zaszkodzić - blokują pory, powodują powstawanie zapalnych zmian i ropnych krost. Ponadto kolejne warstwy kosmetyków mogą drażnić naszą skórę i powodować alergie.

Kiedy należy umówić się na wizytę do dermatologa? Jakie objawy powinny nas zaniepokoić?

To bardzo indywidualna sprawa. Pacjenci zgłaszają się na wizytę z bardzo różnymi problemami. Zaczynając od tych błahych, a kończąc na poważnych. Jeżeli chodzi o to, co powinno nas zaniepokoić - wszystko, co w znacznym stopniu odbiega od normy. Kiedy nagle coś niedobrego zaczyna dziać się z naszą skórą, mijają dni, a my nie potrafimy sobie z tym poradzić, to zawsze warto zasięgnąć opinii specjalisty. Nie zawsze musi to być dermatolog, czasem wystarczy doświadczona kosmetyczka lub kosmetolog. Jeśli trafimy do odpowiedniej osoby, nawet nie będącej lekarzem, to właściwie nas pokieruje. Wielu pacjentów trafia do nas właśnie z gabinetów rozsądnych kosmetyczek. Czasem wystarcza jedna wizyta i zmiana pielęgnacji skóry dobranymi przez lekarza dermokosmetykami, by zlikwidować problem.

Czy uważa Pani, że za pomocą kosmetyków powszechnie dostępnych jesteśmy w stanie opóźnić proces starzenia się skóry?

Zdecydowanie tak. Współczesne kosmetyki są bardzo dobrze skomponowane, przebadane, bazują na dobrych jakościowo składnikach. Mam tu na myśli szczególnie dermokosmetyki, gdyż z tymi dermatolodzy mają najwięcej doświadczeń. W zależności od tego w jakim jesteśmy wieku, składniki zawarte w kosmetykach, jeśli są odpowiednio dobrane, naprawdę mogą nam w zdecydowany sposób poprawić jakość skóry. Dzięki nim jesteśmy w stanie opóźnić procesy starzenia się skóry.

Ostatnio panuje moda na samodzielne wykonywanie masażu twarzy. W Internecie można znaleźć nawet filmy instruktażowe. Czy faktycznie ma to sens?

Tak, jak najbardziej daje to dobre efekty. Dzięki prawidłowo przeprowadzonemu masażowi poprawie ulega ukrwienie skóry, pobudzamy również cały układ limfatyczny, który w przypadku zaburzeń może powodować obrzęki. To znacząco wpływa na jakość odżywienia skóry. Masaż ma dobry wpływ także na mięśnie twarzy, które stanowią „rusztowanie” dla naszej skóry twarzy, dzięki czemu dłużej pozostaje ona napięta.

Mam wrażenie, że wciąż panuje przekonanie, że „młodej skórze niewiele potrzeba”. Czy faktycznie w młodym wieku nie musimy pielęgnować naszej skóry?

Pamiętajmy, że zawsze najważniejsza jest profilaktyka. Często wiek nastoletni jest trudnym czasem, gdyż wiąże się ze zmianami trądzikowymi. Warto wtedy zadbać o cerę, by nie powstały blizny, które stanowią niemały problem terapeutyczny. Z upływem lat coraz ważniejsze staje się oczywiście zahamowanie procesów starzenia i utrzymanie dobrej jakości skóry. Bardzo dobrze sprawdzą się wówczas preparaty, które zawierają substancje antyoksydacyjne – jak na przykład witamina C, która doskonale .rozjaśnia i wzmacnia skórę. Kolejnym składnikiem godnym uwagi jest retinol. Bez względu na wiek należy chronić skórę przed silną ekspozycją na słońce kremami z filtrem

Jakiego rodzaju zabiegi proponuje Pani pacjentkom z problemem przedwcześnie starzejącej się skóry?

Najprostszym zabiegiem , który doskonale stymuluje skórę, rozjaśnia i usuwa przebarwienia jest złuszczanie z użyciem kwasów owocowych. Świetne efekty przynosi mezoterapia z kwasem hialuronowym oraz koktajlami z witaminami i aminokwasami. Podczas zabiegów substancje, które znajdują się w kremach w niewielkiej ilości, jesteśmy w stanie podać bezpośrednio do skóry.

Czy zabiegi z kwasami lub mikrodermabrazję można stosować przez cały rok?

Najlepszy okres na wykonywanie tego typy zabiegów trwa od później jesieni do wczesnej wiosny. Czyli wtedy, kiedy nie ma silnego promieniowania słonecznego, a ryzyko powstania przebarwień jest niskie. Okres letni z całą pewnością nie nadaje się do wykonywania zabiegów złuszczających. Jeśli chodzi o niskie temperatury, jesteśmy w stanie odpowiednio się przed nimi ochronić za pomocą kremów zabezpieczających, tam więc nie jest to bezwzględne przeciwwskazanie.