Trzeba postawić na aktywność ruchową dzieci i młodzieży.Oto programy ministra sportu
Już niebawem łódzkie szkoły będą mogły wziąć udział w rządowych programach, zmierzających do aktywizacji sportowej dzieci, młodzieży oraz dorosłych. Wobec...
Systemy nawadniania boisk piłkarskich
Boiska sportowe wymagają szczególnej troski. Jakość nawierzchni i murawy decyduje o przydatności do rozgrywania zawodów na określonym poziomie. Usterki powodują...
Boisko treningowe ze sztuczną murawą w Bełchatowie przejdzie porządny remont
Miejskie Centrum Sportu wyremontuje boisko treningowe nr 1 za hala sportowa w Bełchatowie. To największa inwestycja MCS i bardzo kosztowna
10 milionów na budowę i remonty obiektów sportowych dla gmin. Które je dostaną? LISTA
10 milionów złotych z samorządu województwa łódzkiego trafi do gmin i miast regionu na inwestycje związane z infrastrukturą sportową, głównie w szkołach....
Nowe boiska i bieżnie przy XXXI LO w Łodzi - uczniowie i sportowcy na otwarciu
Uczniowie XXXI Liceum Ogólnokształcącego oraz okoliczni mieszkańcy osiedla cieszą się z nowoczesnego kompleksu sportowego. Został wybudowany w ramach projektu z...
W Łodzi przy ul. Karpackiej powstanie pełnowymiarowe boisko sportowe. Wizualizacja
Na obiekcie sportowym przy ul. Karpackiej powstanie pełnowymiarowe boisko sportowe (105 x 68 m) o nawierzchni ze sztucznej trawy wraz z wyposażeniem (m.in....
Trzy lata wymówek. Czy powstanie boisko obiecane przez prezydent Zdanowską?
Prezydent Hanna Zdanowska osobiście obiecała dzieciom remont boiska asfaltowego przy ul. Jesionowej, kiedy odbierała z ich rąk petycję, podpisaną przez 750...
Co lepsze na początek wrotki czy rolki? Jakie wybrać?
Wiosna budzi się do życia, a piękna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby spróbować swoich sił na różnych typach kółek, na...
„Moje zdrowie, moje prawo”. Poznaj 8 zasad zdrowego życia i ciesz się każdym dniem
7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, który w 2024 roku odbywa się pod hasłem „Moje zdrowie, moje prawo”. W obliczu tego, co obecnie dzieje się na...
Oto patent Dody na płaskich brzuch. Trzeba unikać tych składników
Doda uwielbia zagraniczne podróże i eksponowanie swojego pięknego ciała. W kostiumie kąpielowym wygląda, jak bogini, a jej umięśniony brzuch jest obiektem...
Legendarny Pałac Sportowy w Łodzi odzyska dawny blask. Zostanie odnowiony przez MOSiR
Wysłużona hala sportowa zostanie poddana termomodernizacji i stanie się przyjazna środowisku. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji planuje odnowić Halę Sportową...
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
Skorzysta Widzew, ale i inne kluby. Łódź zmienia obiekty i modernizuje boiska i hale
- Miasto zmienia ośrodki treningowe dla łódzkich klubów. Chcemy dostosować je do najnowocześniejszych i najwyższych standardów. Zależy nam na tym, by baza...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Łódź wspiera olimpijczyków. Miasto przekazuje im środki na przygotowania do igrzysk
11 łódzkich sportowców otrzyma w tym roku dofinansowanie z miejskiej kasy na przygotowanie do XXXIII Letnich Igrzysk Olimpijskich i XVII Letnich Igrzysk...
Odchudzanie koktajlami. Tyle kilogramów możesz stracić. Zobacz przepisy
Koktajle to skuteczna broń na nadwagę. Zmniejszą głód, przyspieszą oczyszczanie organizmu, dostarczą cenne składniki, a nawet zastąpią posiłek. W...
Najlepsze soki i koktajle na odchudzanie. Zobacz efekty sokowego detoksu
Sokowy detoks to często właśnie to, czego brakuje nam na wiosnę. Wystarczą 3 dni, by poczuć się lepiej, choć oczywiście zachęcamy do częstszego sięgania po...
Nie chcesz przytyć? Podjadaj je zamiast batonika i nie licz kalorii
Orzechy, w tym pistacje są kaloryczne, dlatego uznaje się je za tuczące. To błędne przekonanie wynika z tego, że zawierają one duże ilości tłuszczu. Są to...
Darmowy lek przeciwbólowy. Łagodzi ból także u pacjentów z rakiem
Ból, także u osób chorujących na nowotwory, można zmniejszyć poprzez wyższy poziom aktywności fizycznej. Dotyczy to w podobnym stopniu osób dorosłych z przebytą...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...