Nie chce Ci się ćwiczyć? Naukowcy odkryli dlaczego. To niekoniecznie z lenistwa!
Coraz trudniej jest Ci podjąć jakąkolwiek aktywność fizyczną, więc ćwiczysz coraz mniej? A im mniej się ruszasz, tym wysiłek staje się bardziej męczący? To...
W sieradzkiej brygadzie trwa specjalistyczne szkolenie łączności ZDJĘCIA
W 15. Sieradzkiej Brygadzie Wsparcia Dowodzenia trwa szkolenie specjalistyczne dla załóg aparatowni łączności
Podejmij wyzwanie: rób tę liczbę kroków dziennie, a będziesz żyć dłużej
Złoty standard 10 tys. kroków dziennie odchodzi w zapomnienie? Naukowcy wykazali, że do długiego życia w zdrowiu, wystarczy robić ich zdecydowanie mniej, choć...
Bunt osadzonych w Zakładzie Karnym w Łowiczu
Scenariusz ćwiczeń opierał się na buncie osadzonych, którzy wzniecili pożar i zabarykadowali się w pokoju ewidencji.
Ukraińskie siły ćwiczą naloty, gdy Rosjanie podciągają kolejne oddziały na granicę
Ukraińscy wojskowi przewidują na początku roku atak Rosji, dlatego Kijów zarządził ćwiczenia nalotów.
W 15. Sieradzkiej Brygadzie Wsparcia Dowodzenia ćwiczą rezerwiści ZDJĘCIA
W 15. Sieradzkiej Brygadzie Wsparcia Dowodzenia miały miejsce ćwiczenia żołnierzy rezerwy z grupy zabezpieczenia medycznego i logistycznego.W 15. Sieradzkiej...
Ponad setka rezerwistów ćwiczy w 15.Sieradzkiej Brygadzie Wsparcia Dowodzenia ZDJĘCIA
W 15. Sieradzkiej Brygadzie Wsparcia Dowodzenia, którą dowodzi płk Wojciech Daniłowski, trwają ćwiczenia ponad 100 żołnierzy rezerwy. Tym razem rezerwiści...
W 15. Sieradzkiej Brygadzie maturzyści podkładają miny, maskują się i musztrują FOTO
Na poligonie Sokołów należącym do 15. Sieradzkiej Brygady Wsparcia Dowodzenie trwa obóz szkoleniowy dla uczniów certyfikowanych klas mundurowych Zespół Szkół...
Zapad 2021 - wojska Rosji i Białorusi będą ćwiczyć tuż przy polskiej granicy
10 września w pobliżu polskiej granicy ruszają ogromne ćwiczenia wojskowe sił rosyjskich i białoruski, co może podnieść istniejące już napięcie na pograniczu...
Joga lekiem na zbolały kręgosłup i umysł
Wiele osób kojarzy jogę z ćwiczeniami fizycznymi i chociaż zazwyczaj właśnie od tego się zaczyna, to joga dla wielu staje się czymś więcej - stylem życia. Co...
Podoficerowie ćwiczyli w 15. Sieradzkiej Brygadzie Wsparcia Dowodzenia ZDJĘCIA
W 15. Sieradzkiej Brygadzie Wsparcia Dowodzenia zakończył się Bazowy Kurs Podoficerski Sonda. Jego uczestnicy doskonalili się w roli instruktorów na punktach...
Żołnierze z Sieradza szkolili się w 91.batalionie lekkiej piechoty ze Zgierza ZDJĘCIA
Żołnierze 15. Sieradzkiej Brygady Wsparcia Dowodzenia szkolili się ostatnio na terenie obiektów 91. batalionu lekkiej piechoty w Zgierzu.
"Wszystko nam mówi, że idziemy w złą stronę". Jak siedzieć, by sobie nie szkodzić?
Siedzimy na krześle w szkole, w pracy czy w domu. Prowadzimy leniwy tryb życia (pandemia, home office ma w tym swój duży udział), który prędzej czy później da o...
Jaka aktywność fizyczna wspomaga ochronę przed COVID-19?
W dobie pandemii COVID-19 szukamy sposobów, by lepiej chronić się przed infekcją. Najprostszy sposób na zwiększenie obrony przed wirusami mamy jednak w zasięgu...
Żołnierze z Sieradza doskonalili strzelanie - ZDJĘCIA
Strzelanie zza przesłon, działania na posterunku kontrolnym, zasady przeszukiwania pojazdów – oto niektóre z zagadnień, realizowanych podczas ćwiczeń żołnierzy...
Żołnierze z Sieradza nawiązywali łączność satelitarną - ZDJĘCIA
W 15. Sieradzkiej Brygadzie Wsparcia Dowodzenia kończą się dzisiaj (21 stycznia) pierwsze w tym roku specjalistyczne ćwiczenia.
Ćwiczenia w domu. Sprawdź, jak codzienny trening wpływa na zdrowie i odporność
Obecna sytuacja kolejny raz zmusiła nas do pozostania w domu. Codzienna, spontaniczna aktywność fizyczna, taka jak spacer do szkoły lub pracy została mocno...
Trening interwałowy - na czym polega i jak go wykonywać?
Trening interwałowy szybko zapewnia zadowalające efekty. Jest on przeznaczony dla tych, którzy chcą spalić tkankę tłuszczową w krótkim czasie. To zdecydowanie...
Ćwiczyło ponad 250 żołnierzy rezerwy - ZDJĘCIA
Ponad 250 żołnierzy rezerwy bierze udział w krótkotrwałych ćwiczeniach zorganizowanych przez 15. Sieradzką Brygadę Wsparcia Dowodzenia.
Narodowe Siły Rezerwowe ćwiczą w sieradzkiej brygadzie - ZDJĘCIA
W 15. Sieradzkiej Brygadzie Wsparcia Dowodzenia w Sieradzu trwają ćwiczenia żołnierzy Narodowych Sił Rezerwowych.
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy