Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Światowy Dzień Roweru 2023. Jakie rowery najchętniej kupują Polacy?
Popularność rowerów wśród Polaków z roku na rok rośnie. Obecnie ponad 70 proc. Polaków jeździ na rowerze, a co czwarty rowerzysta korzysta z jednośladu przez...
Moda na rowery elektryczne dociera do Polski. Ile trzeba wydać na e-bike?
Elektromobilność to zielona alternatywa dla transportu drogowego, która zyskuje coraz więcej zwolenników w całej Europie. Jak szacują eksperci liczba rowerów...
Wirusolog: Maseczki podczas aktywności fizycznej szkodzą
- Każdy z nas potrzebuje aktywności fizycznej, jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych. Zachęcam do niej, bo to jedyne, co nam obecnie zostaje - mówi nam prof....
Film z zakonnicą na rowerze robi furorę w internecie [WIDEO]
Nagranie z zakonnicą pędzącą na rowerze stało się hitem. Bohaterką nagrania okazała się siostra Leopolda z Zakonu Sióstr Elżbietanek w Poznaniu.
Jazda na rowerze w upale. Jak sobie radzić? PORADNIK
Słońce, ciepło, bezchmurne niebo – to w teorii bardzo korzystne warunki do rowerowych przejażdżek. Faktycznie takie będą, jeśli właściwie się przygotujemy i...
Sportowe wakacje – zapewnij dziecku aktywne lato
Lato przed nami. Warto zaplanować zajęcia ruchowe, które pozwolą naszym dzieciom wzmocnić ciało i nabrać energii na kolejny rok szkolny.
Na rowerze po sulejowskim parku
Zawodnicy z całej Polski wezmą udział w ekstremalnej imprezie rowerowej pn. „Orient Bike”, która w sobotę odbędzie się w Sulejowskim Parku Krajobrazowego....
WORD w Łodzi będzie szkolił rowerzystów
Wojewódzki Ośrodek Ruchu Drogowego w Łodzi jako jeden z pierwszych w kraju będzie szkolił rowerzystów. Nauczy ich m.in. jeździć po rondach i kontrapasach....
Śnieg i mróz niestraszne rowerzystom
Na twarz kominiarka, pod spodnie od garnituru kalesony i można ruszać w drogę nawet w trzaskający mróz. Coraz więcej łodzian przez całą zimę dojeżdża do pracy...
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
Obowiązkowe wyposażenie roweru w 2024. Za jego brak grozi mandat!
Sezon rowerowy już się rozpoczął, jednak zasady dotyczące obowiązkowego wyposażenia roweru są precyzyjnie określone w przepisach prawa, z którymi zaznajomienie...
Rowerem po woj. łódzkim. 10 pomysłów na wycieczki
Rozglądasz się za pomysłem na trasę rowerową w woj. łódzkim? Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać. Mamy 10 ciekawych tras. Są różne pod względem trudności czy...
Odkryj malownicze i łatwe trasy rowerowe w Polsce
Wiosna to idealna pora na organizację wypadu w gronie najbliższych – podczas pogodnych dni kwitnąca roślinność tworzy zachwycające pejzaże. Amatorzy aktywności...
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Sprawdź, który sport jest najlepszy
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Kalkulator kalorii podpowiedział nam, ile kalorii można spalić podczas...
Ćwicz z głową czyli pamiętaj o kilku radach aby uniknąć kontuzji
Długi majowy weekend to okazja do aktywności na świeżym powietrzu. Jak ćwiczyć, żeby wyszło to na zdrowie doradza dr Agata Błońska z Centrów Medycznych...
HIT DNIA
Najbrutalniejsza gra świata. Tu nie ma żadnych zasad! Dzisiejsi gladiatorzy futbolu
Co roku, na Piazza Santa Croce (Placu Świętego Krzyża) we Florencji, stają naprzeciw siebie cztery drużyny z czterech dzielnic miasta. Najpierw grają półfinały,...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
XV Mistrzostwa Polski Dzieci z Domów Dziecka w Piłce Nożnej za nami
27 kwietnia na boisku OSiR Bemowo w Warszawie odbyły się jubileuszowe XV Mistrzostwa Polski Dzieci z Domów Dziecka w Piłce Nożnej. W sportowej rozgrywce wzięło...
ŁKS Łódź żegna się z ekstraklasą - jeszcze dwa mecze na alei Unii
Blisko, coraz bliżej. Do końca sezonu PKO Ekstraklasy pozostały jeszcze cztery kolejki. ŁKS Łódź żegna się, co najmniej na rok, ze stadionami elity.
III liga: Unia Skierniewice górą w derby z Pelikanem.Kibice szaleli na meczu FOTO
Trzecioligowcy mają za sobą 27. kolejkę. Do końca sezonu pozostało zaledwie siedem serii spotkań.
ŁKS Łódź wraca po roku do I ligi. Nie będzie derbów Łodzi FOTO
Ci kibice ŁKS Łódź, którzy liczyli, że ich ulubieńcy są w stanie wywalczyć punkty w Zabrzu, musieli przełknąć gorycz pora żki swoich ulubieńców.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064