Piękna sylwetka nie tylko w wakacje - jak ją utrzymać?
Gdy zbliżają się wakacje, wzrasta w nas motywacja do zmiany nawyków żywieniowych i zwiększonej aktywności fizycznej. Wyrzeczenia i czas spędzony na treningu...
Sophie Turner powinna schudnąć? "To nienormalne!"
Sophie Turner zasłynęła rolą Sansy w „Grze o tron”. W serialu gra od 15. roku życia. Gwiazda wyznała, że castingi do filmów nie zawsze są łatwe. Podobno często...
Jak zmniejszyć kaloryczność potraw?
Oto kilka prostych rad: śmietanę zastąp jogurtem naturalnym, cukier zastąp syropem z agawy, miodem lub stewią, zamiast napojów, warto sięgnąć po wodę z cytryną,...
Rebel Wilson stworzyła własną kolekcję ubrań plus size
Linia o nazwie „REBEL WILSON x ANGELS” w sprzedaży pojawi się już tego lata. Marka będzie produkować ubrania w rozmiarach 44-54. Kupić je będzie można w...
Owoce też mogą tuczyć. Zobacz, które mają najmniej kalorii
O tym, że owoce są bardzo zdrowe i warto je jeść, nie trzeba chyba nikogo przekonywać. I o tym, że są doskonałym składnikiem codziennego jadłospisu dla osób,...
Truskawki - niskokaloryczny eliksir młodości i afrodyzjak
100 gramów truskawek (bez cukru i innych dodatków) ma jedynie 27 kalorii. Truskawki to źródło: błonnika, potasu, fosforu, żelaza, magnezu, witamin z grupy B,...
600 milionów ludzi cierpi na otyłość. Co dziesiąty człowiek jest za gruby
To dane podsumowujące 20 lat badań nad otyłością, prowadzonych w 195 krajach. Dane są alarmujące. Przytacza je The New England Journal of Medicine.
Jak przyspieszyć przemianę materii?
Metabolizm to podstawowa przemiana materii. Jego tempo w dużej mierze zależy od nas samych. Co zrobić, żeby proces przemiany materii funkcjonował poprawnie?
7 rad, dzięki którym poprawisz swoją sylwetkę
Każdy z nas chce mieć ładną i zgrabną sylwetkę. Oto 7 rad, dzięki którym poprawisz swoją figurę. Jeśli jesteś często głodny pomiędzy posiłkami, musisz uważać na...
Odchudzanie sposobem na życie?
- Całe moje życie się zmieniło - powiedziała Monika Honory, uczestniczka programu "Odważeni", która wygrała walkę z nadwagą. - Po emisji programu bardzo wielu...
Otyłość - zmora współczesnego świata
Na całym świecie z problemem nadwagi zmaga się ok. 1,6 miliarda ludzi, zaś 522 miliony walczy z otyłością - jak podaje Światowa Organizacji Zdrowia. Pomimo...
Kate Winslet prześladowana ze względu na swoją wagę
Aktorka przyznała, że w młodości była prześladowana ze względu na nadwagę. W swoim przemówieniu powiedziała, że szkolni znajomi szydzili z jej wagi. Wyśmiewali...
Nasze dzieci tyją na potęgę
Z najnowszych danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, że polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. W ostatnich 20 latach aż trzykrotnie wzrosła...
Światowy Dzień Otyłości. W Łódzkiem 52 proc. osób cierpi na nadwagę
W czwartek 23 października obchodzimy Światowy Dzień Otyłości. W województwie łódzkim na nadwagę cierpi aż 52 procent osób. Lekarzom coraz trudniej nas leczyć,...
Są kalorie dobre i kalorie złe
Ograniczenie spożywanych kalorii to droga do szczupłej sylwetki. Tyle że badania pokazują, iż ich proste liczenie to za mało. Kalorie trzeba wybierać mądrze....
Kłopoty z cholesterolem – jak sobie z nimi radzić
Słowo hipercholesterolemia, choć jest trudne, warto zapamiętać - dotyczy ono wielu Polaków. Nieprawidłowe stężenie cholesterolu we krwi ma 18 milionów osób...
Co piąty nastolatek w Łódzkiem ma nadwagę
Polskie nastolatki są czołówce najbardziej otyłych i najmniej ruchliwych. 29 proc. 11-latków ma nadwagę - wynika z najnowszego raportu WHO.
Co czwarte dziecko jest zbyt grube
Niemowlaki i małe dzieci nie jedzą tego co powinny. Dlatego są albo za grube albo - dużo rzadziej - zbyt chude. Rodzice nie potrafią zapewnić im odpowiedniego...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Gockowiak Leżak Ogrodowy ORION Zero Gravity Brązowy