Członkowie Nordic Walking Bełchatów wzięli udział w mistrzostwach świata we Włoszech
Sześć razy stawali na podium reprezentanci klubu Nordic Walking Bełchatów podczas mistrzostwa świata we Włoszech.
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Sukcesy łodzian w Mistrzostwach Świata Nordic Walking
Z udziałem ponad 700 uczestników z 16. państw w Szklarskiej Porębie rozegrane zostały I Mistrzostwa Świata Nordic Walking - World Championships Nordic Walking,...
Przemaszerował 66 km na swoje 66 urodziny. W Lesie Łagiewnickim
To było wyjątkowe wydarzenie nordic walking. W Lesie Łagiewnickim łodzianie bili swoje rekordy życiowe, pokonywali swoje słabości. W taki oto sposób zrobili...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Wjechał samochodem w ścianę sklepu. Kierował autem kijkami do nordic walking!
Kierowca renault kadjar „odpalił” samochód za pomocą… kijków do nordic walking. Efekt był taki, że wjechał do sklepu z aparatami słuchowymi. Na szczęście nie...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Bieg i Marsz Pomarańczowych Mikołajów
Rajsport Active Sieradz zorganizował w niedzielę Bieg i Marsz Pomarańczowych Mikołajów. Start i meta na moście wiszącym nad rzeką Wartą. Do rywalizacji stanęło...
Bieg i Marsz Pomarańczowych Mikołajów dla około 500 śmiałków (ZDJECIA)
Rajsport Active Sieradz zorganizował w niedzielę Bieg i Marsz Pomarańczowych Mikołajów. Start i meta na moście wiszącym nad rzeką Wartą. Do rywalizacji stanęło...
Bieg i Marsz Pomarańczowych Mikołajów
Około 300 amatorów biegania z Sieradza, Wielunia, Zduńskiej Woli, Łasku, Pabianic, Łodzi i innych miejscowości naszego regionu, ale także ze Śląska i...
160. spotkanie parkrun w Parku Miejskim w Skierniewicach
Spotkanie parkrun odbędzie się w sobotę, niezmiennie o godz. 9:00 rano w Parku Miejskim w Skierniewicach przy ul. Sienkiewicza (przy zabytkowej bramie)....
W dojrzałym wieku warto wybrać sport, który nie szkodzi, a wspomaga zdrowie
Nordic walking. Marsz z kijkami jest łatwy i szybki do nauczenia na poziomie podstawowym. Dodatkowo, mogą go uprawiać niemal wszyscy, bez względu na wiek, wagę...
Nordic Walking - naucz się korzystać z kijków i zrób z nimi trening
Dobrze dobrane kijki i prawidłowo wykonany trening z ich użyciem umożliwia nam uzyskanie efektu podobnego do tego, który zapewni nam trening aerobowo-siłowy.
Ile kroków dziennie zrobić, by być zdrowszym?
Podstawą zdrowia jest ruch. Każdy dorosły człowiek powinien codziennie zrobić kilka tysięcy kroków. Jakie są zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia? Zobaczcie...
Sprawdź gdzie nordic walking poćwiczysz gratis pod okiem profesjonalistów. 26. miejscowości
9 maja rozpocznie się cykl bezpłatnych treningów nordic walking w ramach Akademii Zdrowia Santandera. W 26. polskich miejscowościach będzie można maszerować...
Kanapa przed telewizorem idzie w odstawkę
Polak po pięćdziesiątce nie usiedzi w miejscu! Wśród rodzajów aktywności fizycznej najczęściej wybieranych przez dorosłych Polaków, największą popularnością...
Jak prawidłowo chodzić z kijami? Podpowiada instruktor ZDJĘCIA
Akademia Nordic Walking już na półmetku. Organizowane co sobotę zajęcia cieszą się ogromnym zainteresowaniem osób w różnym wieku. Pięć grup od drugiego marca...
Czy łódzki smog szkodzi seniorom na kijkach?
MOSiR w Łodzi ostrzega uczestników zajęć nordic walking przed smogiem. Ale ci tak bardzo kochają maszerowanie z kijkami po parkach, że fatalna jakość powietrza...
91. urodziny Aleksandry Durlik na zajęciach nordic walking [ZDJĘCIA]
91. urodziny świętowała w czwartek pani Aleksandra Durlik, uczestniczka zajęć nordic walking w Łodzi. Dziarska emerytka ćwiczy dwa razy w tygodniu na Stawach...
Lekarze z łódzkiej przychodni ćwiczą razem z pacjentami na Stawach Jana
Lekarze z Miejskiej Przychodni Chojny w Łodzi postanowili rozruszać pacjentów. Ćwiczą razem z nimi nordic walking na Stawach Jana.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Krzesła Ogrodowe Z Szarymi Poduszkami 2szt. 60X74X79cm Stal