Jak często powinno się zmieniać pościel? Niektórzy robią to zbyt rzadko
Nie ma nic przyjemniejszego niż położenie się w świeżej pościeli po męczącym dniu. Tylko jak często mamy świeżą pościel? To dla nas dość oczywiste, że...
SPR Wisła Płock ze wsparciem Ministerstwa Sportu i Turystyki
SPR Wisła Płock gra razem z Polską Organizacją Turystyczną. Przed pierwszym domowym meczem w ramach EHF Ligi Mistrzów sezonu 2023/2024 doszło do podpisania...
Jak i gdzie zgłosić próbę oszustwa na Bon Turystyczny?
W związku z pojawiającymi się ofertami odsprzedaży Polskiego Bonu Turystycznego, uruchomiony został specjalny adres mailowy do zgłaszania m.in. prób oszustw...
Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie
Poranki bywają trudne. Dźwięk budzika przerywający błogi sen to mój osobisty koszmar. A chyba wszyscy marzymy o spokojnym, regenerującym śnie, który pozwoli...
GORĄCY TEMAT
Kompromitująca porażka Polaków ze Słowacją. Tak źle już dawno nie było. [ZDJĘCIA]
Szymon Sićko, Michał Olejniczak, Arkadiusz Ossowski, Piotr Jędraszczyk i Michał Daszek to kluczowi piłkarze ręczni reprezentacji Polski, którzy z powodu...
El. MŚ w piłce ręcznej. Polacy zagrają ze Słowacją osłabieni. Gdzie i o której mecz?
Selekcjoner Marcin Lijewski w meczach eliminacji mistrzostw świata przeciwko Słowacji będzie miał do dyspozycji 19 zawodników. W środę zgrupowanie...
Polacy walczą o udział w mistrzostwach świata. Osłabienia w kadrze Biało-Czerwonych
Reprezentacja Polski piłkarzy ręcznych przygotowuje się do dwumeczu play off ze Słowacją, który zadecyduje o awansie na mistrzostwa świata 2025. Pierwsze...
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
Domowe sposoby na bezsenność. Sprawdź
Bezsenność dotyka coraz większą liczbę osób, a powody, przez które nie możesz zasnąć, mogą być bardzo różne. Może to być stres, intensywny tryb życia lub jakieś...
Jak wyspać się w upał? Wybieramy idealną kołdrę na lato
Już lada chwila powrócą upały i znowu będziesz się skarżył, że nie możesz się wyspać. Jeśli źle znosisz wysokie temperatury i latem często budzisz się w nocy...
ORLEN Wisła Płock zdobyła ORLEN Puchar Polski! Industria Kielce na kolanach
Mocno zmęczona ćwierćfinałowym meczem Ligi Mistrzów w Magdeburgu Industria Kielce nie zdobyła kolejnego Orlen Pucharu Polski. Wyraźnie przegrała w Arenie Kalisz...
Znamy datę Superpucharu Polski w piłce ręcznej – Łódź 2024. Bilety już w sprzedaży!
Poznaliśmy kolejne szczegóły dotyczące Superpucharu Polski w piłce ręcznej – Łódź ‘24. Pierwsza edycja wydarzenia odbędzie się w sobotę 7 września w łódzkiej...
Kiedy pić kawę? Ekspertka od snu podaje konkretną godzinę
Wstajesz rano i pierwsze, o czym myślisz, to kawa? A może marzy ci się kawa podana do łóżka? Zastanów się, czy to na pewno dobry pomysł. Ekspertka ds. snu, dr...
Nosić czy nie nosić wkładek higienicznych? Ginekolożka rozwiewa wątpliwości
Wkładki higieniczne mają swoje zwolenniczki i przeciwniczki. Niektóre z nas nie noszą ich wcale, inne okazjonalnie, a jeszcze inne codziennie. Czy warto nosić...
Różowe skrzyneczki trafią do wszystkich szkół? Taki jest pomysł MEN
Wiceminister edukacji, Paulina Piechna-Więckiewicz, zasygnalizowała, że Ministerstwo Edukacji Narodowej aktywnie rozważa kwestię zapewnienia dostępu do tzw....
Kielce czy Magdeburg? Grzegorz Tkaczyk: Fifty – fifty
Grzegorz Tkaczyk dwukrotnie sięgnął po Puchar Europy piłkarzy ręcznych. W 2005 roku wywalczył go z SC Magdeburg, 11 lat później z klubem z Kielc co było...
Lepiej spać w majtkach czy bez? Ekspertka rozwiewa wątpliwości
Ludzie dzielą się na tych, którzy śpią w majtkach lub bez majtek. Do której grupy należysz? Jeżeli zastanawiasz się, czy lepiej iść do łóżka w bieliźnie lub...
Różowa Pełnia na kwietniowym niebie. Zobacz, jak może na ciebie wpłynąć
Pełnia Księżyca w kwietniu 2024 już niebawem. Srebrny glob w całej okazałości będziemy mogli podziwiać na niebie od 24 kwietnia. Druga wiosenna pełnia nazywana...
Dobra wiadomość dla kibiców! Mistrzostwa świata w piłce ręcznej odbędą się w Polsce!
Mistrzostwa świata w piłce ręcznej kobiet w 2031 roku odbędą się w Polsce i Czechach - poinformował na swojej stronie internetowej Związek Piłki Ręcznej w...
Odstaw alkohol na miesiąc i zobacz co się stanie. Skorzystają nie tylko skóra i włosy
Dlaczego warto odstawić alkohol? Większość z nas nie zdaje sobie sprawy, że nadmierne spożywanie trunków wysokoprocentowych może prowadzić do uzależnienia oraz...
Jest awans na Euro, umowa z selekcjonerem przedłużona! Dziś mecz z Brazylią
Związek Piłki Ręcznej w Polsce przedłużył umowę z selekcjonerem reprezentacji Polski kobiet w piłce ręcznej Arne Senstadem. Umowa został przedłużona w związku z...
Ta przypadłość dotyka znacznie więcej kobiet niż mężczyzn. Wpływa to na rytm dnia
Czy kobiety śpią gorzej niż mężczyźni? To nie tylko potwierdzone, ale wiadomo już, z czego wynikają różnice. Ten przegląd badań mówi wiele na temat tego,...