Gdzie na biegówki? Beskid Niski. Poznaj śnieżne trasy
Zima w tym roku nie rozpieszcza nas, są jednak w Polsce miejsca, gdzie można skorzystać z uroków śniegu. Nie myślę nawet o najwyższym paśmie górskim - Tatrach,...
W Białymstoku powstają kolejne trasy do biegów narciarskich. W zimie będzie tam co robić
Niedawno w Białymstoku otwarte zostały trasy do biegów narciarskich. Polski Związek Narciarski, poinformował niedawno, że podpisał umowę z gminą Nowy Targ...
Bieganie w Łódzkiem. Szesnaście nowych tras w województwie
Rusza projekt pod nazwą: Trasy biegowe w województwie łódzkim. Do końca grudnia tego roku do użytku oddanych zostanie 16 ścieżek.
16 ścieżek biegowych powstanie do końca roku w regionie łódzkim
Rusza projekt pod nazwą: Trasy biegowe w województwie łódzkim. Do końca grudnia tego roku do użytku oddanych zostanie 16 ścieżek.
Jaworzynka - pogoda na dzisiaj. Będzie przyjemnie?
Pogoda na Jaworzynce dzisiaj (29.03) i w kolejnych dniach. Jakie warunki pogodowe przewidują meteorolodzy? W piątek temperatura na Jaworzynce (Beskid Niski) ma...
Wiosenne jazdy na łyżworolkach i bieganie w parkach. Nowe bezpłatne zajęcia w Łodzi
Z początkiem wiosny zaczynają się bezpłatne zajęcia rekreacyjne, w tym w plenerze. Zielona Łódź organizuje wiosenny cykl zajęć na nartorolkach. Treningi są...
Tak mieszka Adam Kszczot, który odpadł z „Tańca z gwiazdami”. Zobacz dom medalisty
„Taniec z gwiazdami” pożegnał w niedzielę pierwszą parę uczestników. Z tanecznego show Polsatu odpadli Adam Kszczot i Katarzyna Vu Manh, którzy zatańczyli...
Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
Ten szczyt Korony Gór Polski jest łatwy do zdobycia! Góra idealna na ferie
Nie trzeba być doświadczonym taternikiem, by zdobywać szczyty Korony Gór Polski. Niektóre góry z listy nie są zbyt wysokie, a ich zdobywanie to świetny pomysł...
Cierpiał, znosił męki, robił w spodnie. Dzisiaj jest w Księdze rekordów Guinnessa!
Na początku ubiegłego roku, pochodzący z Toronto, Ben Pobjoy porzucił karierę w korporacji i wyruszył w swoje „Marathon Earth Challenge” - samodzielną,...
W sobotę Bieg Trzech Króli już ósmy raz. Atrakcyjna trasa 5 km. Sprawdź trasę biegu
Biegi. W sobotę w Łodzi odbędzie się ósma edycja Biegu 3 Króli. Biegacze wyruszą na trasę o godzinie 17.
Ruszają biegówki na Zdrowiu z Zieloną Łodzią. Kiedy zajęcia?
W Łodzi rozpoczął się sezon na narty biegowe. We wtorek (5 grudnia) odbędą się pierwsze zajęcia organizowane przez Zieloną Łódź w parku na Zdrowiu.
Rekord Polski zagrożony! Gwiazdozbiór u wrót szpitala psychiatrycznego. No i paella
366 240 butelek wody, 66 000 żeli energetycznych i 71 496 litrów napoju izotonicznego. Ponadto 2400 wolontariuszy, 10 000 metrów ogrodzeń, a na finiszowych...
W stolicy kilkanaście tysięcy Polaków uczciło święto narodowe w Biegu Niepodległości!
Punktualnie o godzinie 11.11 w Warszawie wystartował 33. Bieg Niepodległości na 10 km. Wygrał go Szymon Gumkowski, który uzyskał czas 30.56. Najszybszą kobietą...
Biegacze zawładnęli Zakopanem!
Wypełniona po brzegi aula zakopiańskiego COS w trakcie konferencji „Biegowe 360 stopni” oraz blisko dwustu uczestników biegu „Dycha po Krokwią” – ostatnie dni w...
Dwa dni pod znakiem biegania w Zakopanem!
Bieg „Dycha pod Krokwią” i dwudniowa największa w Polsce konferencja „Biegowe 360 stopni” – w najbliższy weekend biegacze zawładną zimową stolicą Polski. – To...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Adam Kszczot zaprasza do Zakopanego na niezwykłą konferencję dla biegaczy
Wielkie święto polskiego biegania już w ten weekend! W sobotę i niedzielę w Centralnym Ośrodku Sportu w Zakopanem odbędzie się konferencja „Biegowe 360 stopni”....
Gwiazdy pobiegną pod Tatrami. Kolejna edycja „Dychy Pod Krokwią”
To już ostatni moment, by zapisać się do startu w tegorocznej edycji biegu „Dycha Pod Krokwią”, jaka zaplanowana została na sobotę 21 października 2023 roku. Na...
Joanna Jóźwik: „Biegowe 360 stopni” to kapitalne wydarzenie, bądźcie razem z nami!
Niespełna dwa tygodnie pozostały do wielkiego wydarzenia dla miłośników biegania! 21 i 22 października w Zakopanem odbędzie się konferencja „Biegowe 360...
Biegowa „Dycha Pod Krokwią” z gwiazdami (inf. pras. + foto)
To będzie wyjątkowa edycja biegu „Dycha Pod Krokwią” w Zakopanem. Sceneria wydarzenia zaplanowanego na sobotę, 21 października, będzie wprawdzie podobna do...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...