Tak napoje energetyczne wpływają na zdrowie. Skutki picia energetyków dla organizmu

Napoje energetyczne - czym są i jak wpływają na organizm?

W najprostszym znaczeniu energetyki to napoje gazowane, które wzbogacone o różne substancje mają na celu pobudzenie organizmu do działania, zmniejszenie uczucia zmęczenia i poprawienie koncentracji. Napoje tego typu są największą popularnością cieszą się wśród studentów w okresie sesji, którzy zmęczenie po nieprzespanej wskutek nauki nocy starają się zwalczyć dodatkową dawką kofeiny. Coraz częściej po energetyki sięgają również dzieci z podstawówki, jednak czy jest to dozwolone?

Nie jedz tych parówek! Zobacz co mają w składzie? Sprawdź, czy masz je w lodówce!

Obecnie w Polsce napoje energetyczne może kupić każdy bez względu na wiek. Niedługo jednak może się to zmienić. Do sejmu trafił projekt zakładający zakaz sprzedaży napojów energetycznych zawierających kofeinę lub taurynę osobom poniżej 18 roku życia w szkołach, jednostkach systemu oświaty oraz w automatach. Data wejścia w życie specjalnej nowelizacji nie jest jednak znana.

Co jeść, aby schudnąć? Te owoce spalają kalorie i tłuszcz!

W napojach energetycznych znajdują się duże ilości kofeiny i tauryny. Substancja ta działa pobudzająco, ale jeśli chodzi o efekty uboczne kofeiny, zalicza się do nich m.in. bezsenność, wzrost ciśnienia krwi, przyrost masy ciała, zwiększone ryzyko osteoporozy czy problemy skórne

Napoje energetyczne powodują wypłukiwanie z organizmu magnezu. Nadmierne spożycie energetyków może zaburzać pracę serca, powodować kołatanie, ogólne pobudzenie, problemy z oddychaniem i spadek koncentracji, a w skrajnych przypadkach nawet utratę przytomności