Joga na Zdrowie. Spotykają się co tydzień, by razem ćwiczyć w parku

- Joga ma wiele odmian - mówi Ita Warmińska, jedna z organizatorek niedzielnych spotkań z jogą. - To, co robimy w parku to joga dynamiczna, różni się od innych odmian między innymi tym, że ma więcej pozycji.

Pozycje które przyjmują uczestnicy zajęć mogą wydawać się trudne. Kaja Matwij, dyplomowana nauczycielka jogi, która prowadzi zajęcia, zapewnia jednak, że tak nie jest.

- W zajęciach mogą uczestniczyć osoby o różnym stopniu sprawności - mówi. - Każdy wybiera sobie to, co mu odpowiada.

Wśród ćwiczących są osoby w różnym wieku. Zdarzają się nawet kobiety w ciąży.

- Ludzie interesują się tym, co robimy - mówi pani Kaja. - Niektórzy nawet przyłączają się do nas. Jedna pani oglądała nasze ćwiczenia, a potem sama zaczęła brać w nich udział. Stwierdziła, że to jedyne, co pomaga jej na ból pleców.

Podczas ćwiczeń zdarzają się też rzeczy zabawne i nieoczekiwane.

- Spotkaliśmy kiedyś ludzi z grupy "Antyfutro" - wspomina pani Kaja. - Ćwiczył wtedy z nami człowiek w stroju... gigantycznej wiewiórki.

Spotkania pod patronatem miejskiego portalu Zielona Łódź, to część projektu Hello Yoga.

- Zajęcia w parku będą trwać do września - mówi Kaja Matwij. - Potem gdzieś się przeniesiemy, ale nie przerwiemy projektu, bo zainteresowanie jest duże.

Ćwiczenia odbywają się co niedziela o godz. 13. Udział jest bezpłatny. Szczegóły akcji na facebooku pod adresem: www.facebook.com/helloyogawlodzi.